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喝中药的时候不要细看成分#【3种中药泡水，养肝排毒】肝功能不好了，不仅会有损健康，还影响人的寿命，若想肝脏健康，不妨用这3...古人说，“闻之菊花能明目而清头风”，我们可以得知，菊花通过肝经的途径，还能达到明目的效果；...

青汁富含膳食纤维，能够让您达到营养均衡的效果，有助于促进肠胃蠕动，不容易便秘。坚持每天来一杯，让您健康瘦下来。冬瓜荷叶茶一般想减肥的人群都适合，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不...

不过，紫苏子和苏叶是有明显区别的，紫苏子的主要作用是降气行痰，虽然不能将痰液直接给化解，但却可以让痰邪降下来，降入大肠，然后顺着大便一起从体内排出去，同时，它能够发挥一定的止咳效果。最后这味药材白芥子其实就是...

亲们，今天分享一个养生小秘密。...蜂蜜的排毒功效真的不是盖的，而花粉则富含多种营养成分，两者结合，效果翻倍！想要身体健康，排毒是关键！从今天开始，和我一起享受这份甜蜜的排毒之旅吧！蜂蜜排毒#花粉养生#甜蜜养生法#

经常按摩身体的穴位可以起到排毒作用,那么排毒按什么穴位呢?下面就不妨和小编一起来了解下排毒按摩的穴位，希望...功效,主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。...

黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的起到清肠排毒的效果。红枣是很好的滋补品，尤其是对于女生来说有着补中益气养血安神的...

夏天吃黄瓜，不仅口感清新，而且具有出色的利尿排毒效果。黄瓜含有高达95%的水分，因此被誉为“天然的饮水机”...而丝瓜中富含的水分，不仅可以滋润身体，还能清除体内的湿气，帮助人体排出多余的湿热，从而达到清热利湿的效果。...

其实红糖属于温性，有着很强的补血益气作用，而且还能加强子宫的收缩，帮助子宫排出毒素，不但如此，红糖还有很好的暖宫效果，无论是宫寒还是排毒，红糖都是当仁不让的首选。榴莲这种水果的味道是最出名的，很多人喜欢，很多人...

其中，赤小豆具有利尿消肿、清热排毒的功效；薏米能够祛湿除风，对于夏季湿热天气特别适用；芡实和茯苓则能够健脾养胃、祛湿化痰，有助于排出体内...此外，这款茶对于改善皮肤状态、促进新陈代谢、缓解疲劳等方面也有很好的效果。...

芹菜不仅口感清脆，而且富含纤维素和维生素，对于促进肠道蠕动、减少便秘有着显著的效果。下面是一道芹菜胡萝卜炒木耳的详细做法：准备食材：芹菜 200克，胡萝卜 100克，黑木耳 50克，生姜适量，大蒜适量，盐、生抽、食用油...