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在现代社会，许多家庭都面临着孩子晚上难以入睡，而早上又起不来的问题。家长们往往对此感到困惑和无奈，不知道该如何是好。事实上，这背后的“元凶”可能正是我们日常生活

记得上高中有一天晚上停电，班主任进来说：同学们，期末临近大家这段时间辛苦了，趁着停电睡会。不知道我当时怎么想的就冒出来一句：老师你讲课吧，不讲课我们睡不着。儿子在学校打架，青一块紫一块的回来，我刚要教训他，这...

明明白天困成狗，晚上就是睡不着；好不容易睡着了，却早早醒来，睡不踏实啊. 该咋办？今天给大家介绍一个妙招—靠吃也能...这类人通常会表现为：心神不宁，脑子里总是静不下来，浮想联翩，觉得很困但就是睡不着，白天又精神不振。...

中年男子常年胸痛，晚上睡觉经常被痛醒，去医院检查发现患上了肋间神经痛，武汉市第三医院胸外科医生通过神经阻滞术成功缓解了男子胸痛症状。近日，该中年男去医院复查，状态良好。吴先生（化姓）家住武昌，今年42岁，5年前，...

有人大晚上喝上一杯，照睡不误，有人坚持“过午不喝”，不然失眠一整夜…这背后的原因是什么？咖啡提神的背后又有怎样的奥秘？1 为什么喝咖啡就能不犯困？咖啡原产...再睡不着，就只能用助眠的热牛奶或者热巧克力代替咖啡了。...

晚上容易失眠的人算一个，现在很多人普遍都有失眠问题，导致失眠的原因可能是多样的，但既然已经出现睡眠不够的情况，白天若是再睡觉，晚上可能就会更加睡不着了。血压过低、患有血液循环系统障碍的人也不太适合午睡，对他们...

梁伟铿/王昶：昨天输了晚上睡不着，今天的关键分都在掌握中,汤杯,梁伟铿,大满贯,汤姆斯杯,王昶(羽毛球运动员)

不同的人对这两种类型消费有自己的偏重[8]，比如和搭子去海南小岛旅游，你可能满脑子只有吃喝玩乐，但你的搭子满脑子只有免税店，这时冲突就在慢慢积累了。另外，团体...例如你头天晚上2点才睡，而爸妈早上六点就起来开始暴走。...

你们两个乱想什么呢?我红着脸斥责她俩,"我们现在最要紧的,就是让那对邻居改改吵闹的陋习。话虽如此,但我的内心也是忐忑不安的。万一真的遇上什么不堪入目的场景,那可就太糗了。不过,为了能好好睡个安稳觉,我也得硬着头皮去...

让我们从现在开始，调整自己的心态和生活方式，把失眠和胡思乱想抛在脑后，用甜美的梦境迎接每一个新的一天。记住，我们不仅是生活的奋斗者，更是自己心灵的守护者。只有当我们学会照顾好自己的内心世界时，才能真正地享受生活...